目指せ！バッキバキボディ。。。

ミスト式。。。
ガラスが雲って中が見えないっす。。。(。>д<)


見えない。。。となると、どうしても見たくなるスケベ心。。。(^_^;)

私だけじゃないはず！
きっと違うはずだ。。。


ねっ、くきわか○さんｗ  (有言実行)
あっ、ふるとこ、ここじゃなかったかも・・・(^^ゞ





そんな時は、コレで視界クリア！！

。。。ピンクて・・・

自宅の葉っぱ用の30Cのヤツをこっちに持ってきました。


30年前、コケとりツールの主力はコレでした。。。よね？

コレをこうする。


これで視界クリア！！


見た目、アレ(ピンクて）ですけど、実力は皆さん、ご承知の通りですｗ









さて。。。





こう見えても、わたくし。。。



四半世紀前は、ムッキムキの細マッチョだったんです。。。よ？

中高時代は、剣道に青春を注ぎ   (嫌だったなぁ。稽古(-_-;))
大学生の時は、ライフセービング活動に明け暮れたもんですｗ

ほら。
ライフセーバー ＝ 黒くて、ムキムキ ってイメージですよね？

安心してください！履いてました。。。よ。
ブーメラン海パンｗ



当時は、如何に小さいのを履くか。。。を競いあったもんです(笑)

半ケツなんて気にしません。
むしろ、出してナンボでした(^_^;)

ケツが全部隠れるような海パンなんて、『ダサっ！。。。』位の勢いですよね？


が。。。25年も経てば、色々な物を背負わなくてはならなくなるわけですよ。


・女房、子ども
・いち社会人としての責任
・会社での売り上げ実績
・地域での役割、責任
・住宅ローンなどの多額の借金
・腹腰廻りの余分三兄弟


まぁ、身動き取れなくなったり、首も回らなくなるわけですｗ



ストレスも貯まr。。。


ん？




あれ？ストレスって何でしたっけ？



。。。(*^_^*)




幸い？あんまりストレスを貯めない性格なので、
毎日楽しく生きてるんですが(笑)、
ここのところ、常に腹周辺が苦しいんです。








スーツを着ても、デニムを履いても。。。



って、ただの太り過ぎかいっ・・・！。。。(^_^;)


『社会の窓(死語)』が軒並み閉まりきらないんです(￣▽￣;)



そこで、一大決心しました。

痩せる、痩せてやる
６packを取り戻してやる！！(←これは無理だな)


スポーツクラブに入隊。。。いや、入会しました！


これからは、マッスルアクアリストを目指そうと思います！




。。。いや。目指しません(^_^;)



近くに、すでに目指してる方が。。。(笑)





とにかく、有酸素運動系のレッスンを中心に、効率のよい脂肪燃焼バディを目指します✨


んで、早速、レッスンを受けて来ました！


スポーツクラブのスタジオで、有酸素運動＝エアロビクス

エアロビクスって聞くと、レオタード着て、『ラララライ』ってイメージですよね？


完全な偏見です(￣▽￣;)


でも、正直なとこイメージとは全然違いましたｗ


ボディコンバット


ボディコンバット（英語: BodyCombat™）は、レスミルズプログラムの一種で、主に格闘技の動きをベースにした有酸素運動プログラムである。


ボクシングやムエタイの動きをカッコいい音楽のリズムに合わせて。。。
みたいな感じなんです✨


解らない事だらけなので、いろいろ教えてくださいね。
くきわか〇さん。。。ｗ
これだけＨＮだせば、コメントせざるを得ないでしょ？(^m^)
いや、そもそも『くきわか〇』って・・・(-_-;)




いやぁ。。。楽しかったｗｗｗ

最低週１回、出来れば２、３回。。。
行ければ良いんたけどなぁ。。。


まずは、運動不足を解消しながら、楽しく続けていけたら良いかなｗ

んで、お腹を引っ込めて。。。
ピタッとしたシャツを着てレッスンを受けれるようになりたい(笑)





でも、食べちゃうんだよねぇ。。。(￣▽￣;)

唐揚げ定食(醤油とんこつ 麺大盛)